Thank you, o Lord, for the white blind light.
Не думала, что когда-нибудь такое напишу, но в общем у меня новый любовник. Мерзкое слово, но по-другому не назовешь. И мы с ним разговаривали как-то раз про депрессию. Я сказала, что когда мне мерзко и грустно, я запираюсь в комнате и туплю в одну точку, пока не попустит. На что мальчик, собственно, брызгая слюной сказал, что я балда и так делать нельзя и надо рассказывать все ему.
А я к чему это все. На самом деле, я-юдоль мировой скорби и печали. Самобичевание-мой конек. И если я начну этим заниматься, то пропадаю из реальности часа на два точно. Оно мне мешает, непродуктивное занятие совсем. Поэтому я делаю вот что: представляю проблему или необъяснимую паранойю в виде картинки. И начинаю ее стирать. Это сложно-подсознание не хочет отказываться от этих мыслей и возвращает картинку. Но постепенно передо мной появляется новый, чистый белый лист и проблема перестает так сильно волновать и занимать все мысли. Эту технику отрабатываю лет с 12, редко когда удается полностью стереть рисунок, но когда удается, реально чувствую себя лучше. Чувствую, как проблема уже не занимает мысли. Да и проблема ли это? А размусоливание каких-то своих абстрактных заебонов с чужими людьми еще больше усугубляет для меня это и избавиться становится сложнее.
А у вас как?
А я к чему это все. На самом деле, я-юдоль мировой скорби и печали. Самобичевание-мой конек. И если я начну этим заниматься, то пропадаю из реальности часа на два точно. Оно мне мешает, непродуктивное занятие совсем. Поэтому я делаю вот что: представляю проблему или необъяснимую паранойю в виде картинки. И начинаю ее стирать. Это сложно-подсознание не хочет отказываться от этих мыслей и возвращает картинку. Но постепенно передо мной появляется новый, чистый белый лист и проблема перестает так сильно волновать и занимать все мысли. Эту технику отрабатываю лет с 12, редко когда удается полностью стереть рисунок, но когда удается, реально чувствую себя лучше. Чувствую, как проблема уже не занимает мысли. Да и проблема ли это? А размусоливание каких-то своих абстрактных заебонов с чужими людьми еще больше усугубляет для меня это и избавиться становится сложнее.
А у вас как?
И у нас так же. Я свои беспокойства ни с кем обсуждать не могу.